Karma je jedan od najvažnijih pojmova u budizmu. Ona se odnosi na trag ili refleks u našem umu koji ostaje nakon što učinimo određeno djelo vođeni dobrim ili lošim namjerama. Kada učinimo dobro djelo s dobrim namjerama, naš um postaje skloniji činiti dobra djela, a trag ili refleks koji ostaje u umu zove se “dobra karma”. S druge strane, ako činimo loše postupke, govor ili misli vođeni pohlepom, mržnjom ili drugim štetnim emocijama, ostavljamo negativan trag u umu, a to se naziva “loša karma”. Buda ih opisuje kao “nevešte” ili “štetne” postupke.
Postoji dvostruki uticaj našeg uma od naše karme. Prvo su naše sklonosti. Ako se lako razljutimo i postupamo iz besa, naš um će biti ispunjen ljutnjom i namjerom da tako i dalje postupamo. Ove reflekse će naš um koristiti u sličnim situacijama, što će nas činiti sklonijima osjećaju ljutnje umjesto blagonaklonosti. Navike stvaraju i jačaju naše sklonosti, stvarajući začarani krug. Stoga, naša tendencija da se ponašamo na određeni način se pojačava svakim izborom koji napravimo u skladu s njom. Srećom, isto vrijedi i za pozitivne sklonosti, pa nam je prepušten izbor kojim putem vežbanja želimo krenuti.
Jedan od načina na koje karma utječe na nas jest naš doživljaj stvarnosti i naša iskustva. Naše emocije i način na koji percipiramo svijet uglavnom proizlaze iz naših reakcija na vanjske podražaje. Na primjer, ako imamo sklonost prema ljutnji i srdžbi, to će negativno utjecati na naše mentalno stanje i način na koji doživljavamo situacije u životu. Međutim, ako se fokusiramo na razvoj našeg uma kroz meditaciju i unutarnji rad, možemo transformirati našu karmu i stvoriti unutarnji mir i ljubav prema sebi i drugima.
Na taj način, naša karma je jedan od glavnih faktora koji određuju naša iskustva u životu. Naša patnja i sreća proizlaze iz našeg uma i naše karme. Kao što kaže poslovica, “Svako je kovač svoje sreće”, a to se odnosi na našu sposobnost da kroz naše postupke i namjere oblikujemo našu sudbinu. Naša namjera da budemo bolji i čineći dobro drugima ima trenutačne i dugoročne učinke na naš um i reakcije u budućnosti. Uz razvoj naše svijesti i promjenu našeg unutarnjeg stanja, možemo transformirati našu karmu i stvoriti bolju budućnost za sebe i druge.
Jedan od ključnih faktora koji utječu na formiranje karme je namera. Ono što ostane urezano u naš um najviše ovisi o našim namjerama. Na primjer, ako slučajno zgazim pauka, a da to nisam primijetio, tada nema namjere i neće se odraziti na moju karmu. Međutim, ako ga zgazim “iz zabave” ili sa željom da ga ubijem, to će ostaviti trag u mom umu. To može dovesti do manje osjetljivosti prema vrijednosti života, negativnih iskustava i može se pojaviti osjećaj mržnje. Na taj način oblikuje se karmički trag. Slično tome, ako izgubim novac, a da to nisam ni primijetio, i netko ga siromašan pronađe i upotrijebi za hranu svoje obitelji, iako se dogodio dobar ishod, nema traga u mom umu jer nisam imao namjeru. Stoga, neće biti utjecaja na moju karmu.
Iako možda zvuči paradoksalno, istina je da imamo kontrolu nad našom srećom i mirom uma. Ključno je promijeniti perspektivu iz koje posmatramo svoj život i događaje koji nam se dešavaju, te se posvetiti vježbanju kako bi ostvarili te promjene.